In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is slaapverlamming, of ~old hag syndrome~, geen slaapstoornis. De hele ervaring is eigenlijk een droomtoestand die symboliseert hoe verlamd je bent in het wakkere leven door problemen of negatieve denkpatronen die je hebt. De verlamde toestand symboliseert uw besef van problemen in uw leven die u niet kunt veranderen. De oude heks die vaak op de borst van iemand drukt, symboliseert een intuïtief aspect van jezelf dat negatief is, maar toch beter weet. Dit deel van jou verstikt de echte innerlijke jou, of verlamt je vermogen om vooruit te komen in het leven vanwege negatieve denkpatronen waarvan je geen zin hebt om te veranderen. Slaapverlamming is een teken dat je negativisme in je leven moet gaan verwerken. Ten eerste moet je het hoofd bieden aan angst wanneer je die voelt en tijd vrijmaken om angsten onder ogen te zien waarvan je weet dat je die hebt. Vervolgens moet je het verlangen naar aantrekkelijke mensen en materiële dingen weerstaan waarvan je niet gelooft dat je ze ooit kunt hebben. Je wilt ook koste wat het kost opgeven dat je iets nodig hebt. Het volgende dat u moet doen, is uw excuses beginnen aan te bieden voor alles wat u ooit in uw leven verkeerd hebt gedaan en de verantwoordelijkheid nemen voor uw daden. Dan wil je iedereen vergeven die je ooit kwaad heeft gedaan en leren om het verleden los te laten. Jaloezie, schuldgevoelens en bitterheid moeten ook worden aangepakt. Wat dit alles doet, is je helpen je geweten te zuiveren en je bewustzijnsniveau en besef van wat je denkt te verhogen. Dit wordt ook aanbevolen dat u uw gedachten begint te controleren en uzelf begint af te vragen waarom u aan alles denkt wat u denkt. Wat motiveert deze gedachten of gevoelens? Ten slotte wilt u misschien professioneel advies gaan zoeken, of hulp van meer ervaren mensen, zodat u nieuwe perspectieven op uw problemen kunt krijgen.